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Focus dos
29
  • Septembre
  • 06:30
15 min
Assouplissement du dos
Avec Isa
Pilates dos
Débutant
C'est parti !
30
  • Septembre
  • 06:30
17 min
Renforcement du dos en douceur
Avec Marianne
Pilates dos
Modéré
C'est parti !
01
  • Octobre
  • 06:30
15 min
Bas du dos & bassin
Avec Lucie
Yin Yoga
Confirmé
C'est parti !
02
  • Octobre
  • 06:30
11 min
Renforcement du dos & des abdos
Avec Sherley
Pilates
Confirmé
C'est parti !
03
  • Octobre
  • 06:30
22 min
Détendre le dos
Avec Isa
Flow Yoga
Modéré
Me notifier
04
  • Octobre
  • 06:30
43 min
Dos & chaine postérieure
Avec Marianne
Pilates
Modéré
Me notifier
Respiration & concentration
06
  • Octobre
  • 06:30
10 min
Respiration Yoga
Avec Lucie
Hatha Yoga
Modéré
Me notifier
07
  • Octobre
  • 06:30
6 min
Association mouvement & respiration
Avec Camille
Vini Yoga
Débutant
Me notifier
08
  • Octobre
  • 06:30
10 min
Techniques de respiration
Avec Laurenne
Sophrologie
Débutant
Me notifier
09
  • Octobre
  • 06:30
6 min
Comment mieux se concentrer ?
Avec Antoine
Mental life
Débutant
Me notifier
10
  • Octobre
  • 06:30
29 min
Dharana : la concentration
Avec Lucie
Méditation
Débutant
Me notifier
11
  • Octobre
  • 06:30
11 min
Joindre respiration et mouvements
Avec Camille
Vini Yoga
Confirmé
Me notifier