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Cardio
Renforcement
Relax
Catégorie
Activité
Durée
Coach
Cardio
11 min
Cardio spécial reprise
Cardio
Sherley
Débutant
23 min
Cardio attack on fire
Cardio
Julia
Confirmé
46 min
Brûler un max de calories sans impact
Cardio HIIT
Isa
Débutant
9 min
Express complet
Tabata
Marianne
Modéré
16 min
Fun cardio danse
Cardio
Chloé
Modéré
45 min
Full body
Cardio
Marianne
Confirmé
14 min
Circuit brûle graisses
Cardio HIIT
Julia
Confirmé
21 min
Full cardio spécial fitness
Cardio
Sherley
Modéré
44 min
Circuit training intensif
Tabata
Marianne
Confirmé
Voir plus
Renforcement
15 min
Assouplissement du dos
Pilates dos
Isa
Débutant
18 min
Gagner en souplesse
Pilates
Isa
Débutant
49 min
Renforcement de l'ensemble du corps
Pilates
Isa
Débutant
12 min
Réveillez votre sangle abdominale lombaire
Pilates stretching
Charlotte
Débutant
24 min
Pour une reprise d'activité
Cuisses & fessiers
Chloé
Modéré
44 min
Renforcement postural
Pilates
Charlotte
Débutant
15 min
Spécial hanches
Pilates
Sherley
Débutant
16 min
Réveil matinal avec chaise
Cuisses / Abdos / Fessiers
Chloé
Débutant
44 min
Réveiller l'ensemble de vos muscles
Pilates
Charlotte
Confirmé
Voir plus
Relax
8 min
6 astuces de motivation
Mental sport
Antoine
Débutant
30 min
Fluidité & lâcher prise
Vini Yoga
Camille
Modéré
31 min
Se recharger en énergie
Yin Yoga
Lucie
Modéré
10 min
Visualisation positive
Sophrologie
Laurenne
Débutant
15 min
Pratique du soir avant le coucher
Flow Yoga
Isa
Débutant
60 min
Yoga détox
Yoga Vinyasa
Isa
Modéré
10 min
Se sentir léger
Méditation
Lucie
Débutant
22 min
Matin énergisant
Yoga Vinyasa
Isa
Modéré
43 min
Le mantra OM avec bols tibétains
Méditation
Lucie
Débutant
Voir plus